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目前大家都習慣哪裡買書呢?我想大多數人都會選擇博客來吧

我發現啊,選一本好書,感覺就是百年大計啊,像是博客來智慧生活家(二版)這本書

在相關讀書心得的網站上,算是評價可以有5顆星的推薦

一年我在買書的投資上,應該有1-2萬,通常都是看過相關心得與大綱後,才會下手購買

買書的範圍沒有甚麼特定限制,像我這種需要靈感的職業

多吸收一些別的書籍,對於創作是有幫助的

今天跟大家介紹的這一本智慧生活家(二版),就是我近期投資的一本好書

內容大綱與作者經歷,都是很不錯,內容也是相當容易理解

我在下方有擷取他的一些內容,可以當成購買前的比較

提供大家參考,我個人是覺得不會失望,希望大家跟我一樣

所以我個人對智慧生活家(二版)的評比如下

內容:★★★★



知識性:★★★★☆



閱讀性:★★★★☆

詳細介紹如下~參考一下吧

說明

描述

國人得糖尿病的比例持續上升,出血性中風的比例也較高,更令人擔憂的是研究發現:國人的腰圍不必很粗,體重不必很重,罹患三高(高血糖、高血脂、高血壓)的比例就大幅上升了。

肥胖是罹患三高疾病的重要危險因子,然而人體有維持原有體脂肪比例的傾向,造成長期減肥的成效非常難以達成。智慧生活家方案非常溫和、有效,它要您吃得巧、動得好,自信地過一個健康、有智慧的生活。

智慧生活家的目標是讓您瘦(3)下(6)去(8)。它運用了行為修正的原理,幫助人們減肥;預防具有家族病史、代謝症候群危險的人罹患心血管疾病、糖尿病..

須知

  • 出版社:新文京

    新功能介紹
  • 出版日期:2011/09/15
  • 語言:繁體中文


非常推薦智慧生活家(二版)給大家

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▲詹皓晴。(圖/記者李毓康攝)

記者洪偵源/綜合報導

生涯首度打進美網混雙冠軍戰的詹皓晴,與紐西蘭選手麥可(MichaelVenus),面對大會第一種子辛吉絲(Martina Hingis)和傑米?穆雷(Jamie Murray),在1:6丟掉首盤後,第二盤以6:4拿下,把戰局帶入超級搶十。

第一盤詹皓晴與麥可3度被破掉發球局,也未能取得任何破發球局,以1:6被辛吉絲與穆雷拿下首盤。

不過在第二盤,詹皓晴與麥可有所反彈,一次互保發球局後來到2:2,接著首度把穆雷的發球局逼到3個破發點,雖然一一遭瓦解,仍首度取得破發,以3:2領先。

跟著第6局麥可的發球局有驚無險保住,取得4:2,第7局一度威脅到辛吉絲的發球局,但辛吉絲連趕3分,並在穆雷適時網前截擊,壓迫麥可回球出界取得保發,被追到4:3。

第8局詹皓晴的發球局,又面臨2個破發點威脅,結果被辛吉絲與穆雷追到4:4,下一局被對手搶到2個局點優勢,結果穆雷雙誤,決勝分被詹皓晴在網前抽擊得手,以5:4再超前。

麥可在第10局的發球局,強勢取得4個盤末點優勢,結果一記ACE就收下第二盤,把比賽帶入超級搶十。









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