保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
澳洲Healthy Care蜂膠噴霧雙11驚爆組這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹
這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦
而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對澳洲Healthy Care蜂膠噴霧雙11驚爆組的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
包裝組合
- 單入組
使用方式
- 即食
認證
- 無字號
類型
- 液體
- 葷食
成份
- 蜂膠
產地
- 台灣
商品規格
- ◆品名：Healthy Care蜂膠清新口腔噴霧
◆規格：(組)：20ml/瓶，共5瓶
◆成分：甘油、水、PEG-40氫化蓖麻油、辣薄荷油、苯甲酸鈉、西?氯胺、薄荷醇、蜂膠
◆使用方法：直接將本品噴入口中。
◆保存方法：請置於陰涼乾燥處，避免陽光直射或潮濕處，並置於嬰幼兒不易取得處，避免誤食。
◆產地：澳洲
◆進口商：台灣綠金家園有限公司
◆服務電話：0809-011-766
◆服務地址：台中市西區五權西路一段237號11樓之3
※本產品含有蜂膠成分，蜂膠可能會引起過敏，如有出現過敏反應請暫停使用。
配件
- 無
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